长期室内工作，稍微运动背后易出汗

      病情分析：
      您好，对于您的状况描述，要考虑本身体虚问题影响，对于这个问题要考虑长期久坐缺乏运动，频繁熬夜或者经常精神透支等因素影响，要警惕体质下降亚健康状况。
      指导意见：
      对于您的问题可以考虑注意维生素纤维性饮食，避免辛辣上火，不要熬夜，适当身体活动，运动循序渐进，不要过于着急，逐渐提高体质跟抵抗力，不要过于焦虑着急。
      

      病情分析：
      你好，可能是气虚，脾虚等等因素导致的，你可以用补脾补气的药物调节一下的，自己也需要多运动锻炼的
      指导意见：
      建议是可以用健脾丸，参芪口服液等等药物来调节一下的，饮食上清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物才可以的，自己也需要适当运动的