上个月少量喝酒，有点感冒，其他还好

      通常戒烟戒酒三个月以后再选择要宝宝，相对安全健康的，但是如果少量喝酒，没有其它不是也可以选择备孕，备孕期间要避免接触有害有毒的物质，口服叶酸片降低胎儿畸形的发生率。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你们想要第二胎，有一个月没有同房了，现在精液质量是可以的，可以安排排卵期同房。
      指导意见：
      建议备孕期注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡。少吃辛辣刺激性的食物，远离有害的环境，戒烟戒酒。把身体调整到最佳状态，夫妻双方口服叶酸，安排排卵期隔日同房受孕的几率大，并且同房后把臀部抬高半小时再活动，可增加受孕的几率。