春天军训时脚踝被刮伤晒黑脚踝一圈都是黑

      病情分析：
      你好，如果是被太阳晒黑的。一般可以通过自我修复功能黑色素会淡去，但是如果是受伤引起的话，色素沉积就难以去除。
      指导意见：
      建议减少局部的太阳照射机会，可以试着用点芦荟柠檬黄瓜等轮流外敷，只是效果会很慢。
      

      病情分析：
      紫外线会带走肌肤的水分，所以这时候需要大量的补水，需要使用化妆水；尽量选择具有维生素C成分的化妆水，会有更好的修复效果。
      指导意见：
      尽量选择3D立体剪裁的面膜，它会比较贴合肌肤；敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以帮助这些成分导入到肌肤，击退黑色素。
      

      病情分析：
      你好，你这是军训的时候每天在外面风吹日晒皮肤表皮层受伤造成的。
      指导意见：
      你如果想恢复到原来的皮肤颜色，必须让晒黑的皮肤尽量不要着阳光，捂着，才能慢慢恢复到原来那样。可以搽点手油滋润一下那的皮肤。
      
      以上是对“春天军训时脚踝被刮伤晒黑脚踝一圈都是黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！