腰其酸软犯困，头发灰白阳具睾丸变小

      根据你描述的这种情况来看，你应该是由于气血不足引起的肾虚，建议你可以口服一些补肾的药物进行调节，日常生活中可以多吃一些补肾的食物，如牛肉羊肉，枸杞子，肾脏等食物，戒烟戒酒戒除手淫的恶习，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      考虑肾虚引起的现象，会有腰膝酸软，身体乏力，毛发发白的症状。
      指导意见：
      建议合理睡眠，避免过度劳累，多吃黑芝麻核桃等食物，并且口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      您好，这个情况属于是肾阳虚以及身体亏耗引起的情况的，注意卫生比较好
      指导意见：
      您好，可以选择搭配服用金匮肾气丸以及左归丸等，适当的选择多运动，避免吃辛辣生冷食物
      
      以上是对“腰其酸软犯困，头发灰白阳具睾丸变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      个情况属于是肾阳虚以及身体亏耗引起的情况的，注意卫生比较好
      指导意见：
      ，可以选择搭配服用金匮肾气丸以及左归丸等，适当的选择多运动，避免吃辛辣生冷食物
      

      病情分析：
      根据你的描述你应该是有肾虚情况。你可能有手淫的不良习惯，手淫可以造成肾虚，阳萎，早泄和不育等。
      指导意见：
      你如果有手淫的不良习惯，建议你要戒掉你的手淫不良习惯。不然后果越来越严重治疗更难。你应该看看中医。