腰间盘突出后有什么方法让髓核回纳？纤维环

      病情分析：
      腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，牵引，硬膜外注射，髓核溶解等方法。
      指导意见：
      确诊是腰椎间盘突出，经严格的保守治疗无效的，或者是出现神经受压症状者，可考虑手术治疗。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出若椎间纤维环没有破裂髓核只是突出，经过充分平卧休息和合理治疗有可能很快回复。
      指导意见：
      建议用中药熏蒸（床式）疗法熏蒸腰部治疗，每天治疗1个小时，连续治疗3－4周即可恢复正常。
      

      病情分析：
      根据你的上述描述情况来分析，你的问题考虑可能是腰椎间盘突出症引起的
      指导意见：
      腰椎间盘突出症，是因为平时弯腰劳动，久坐等原因导致，因此建议你平时睡硬板床，多锻炼腰背部肌肉，可能会改善的，
      
      以上是对“腰间盘突出后有什么方法让髓核回纳？纤维环”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,中药腰痛宁胶囊具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络之功效。用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。同时注意纠正不良姿势，充分休息，睡硬板床，注意避寒湿，保暖，经常活动腰部以使腰肌舒展，促进局部血液循环。祝你健康。