手淫，腰痛，有白发，手凉

      病情分析：
      根据你提出的情况考虑你这是肾阳虚肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，过度手淫引起的症状
      指导意见：
      根据你提出的情况建议你用药金匮肾气丸（或桂附地黄丸）。由附子，肉桂，熟地黄，山药等组成。对于肾阳不足引起的腰膝酸软，肢体浮肿，小便不利等很有效果。
      

      病情分析：
      您好，腰痛首先要排除是否有腰椎或者腰肌劳损等所致的。
      指导意见：
      如果是肾虚体虚所致的腰酸腰痛，可以考虑中药调养，建议平时加强锻炼，增强体质。祝安康。