小腹月经量多不准时最近小腹凉
健康咨询描述： 月经量一直很多时间还长。到医院检查过医生让做了B超说都正常，可是最近小腹开始凉，拿热水在小腹上面暖也没多大用，有的时候蹲下来小腹会暖和些。
想得到的帮助： 平时该注意什么 我还是中学生想就平时调理调理 还不想喝药。我的病情严重吗。
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医生回复区
病情分析：
这情况腹部凉的话可能是与宫寒有关系的，注意保暖为好
指导意见：
来月经的话可以喝点红糖水试试，以后来月经的话注意不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激的食物
可以适当吃水果吗。
月经期间尽量不要吃凉性水果，注意保暖
月经量多但不痛经也可以喝红糖水?
也还是可以喝的，适量就好，放松心情
每天大概喝几顿呢。
一般喝两三次就可以，放松心情，多休息
可以喝蜂蜜吗。
也可以喝，不要喝凉性的就可以的，多休息
谢谢。
不用客气，以后来月经多吃温性食物就好
病情分析：
你好，根据你的描述这种情况多考虑是身体虚弱，贫血导致的，最好加强营养。
指导意见：
建议最好补充阿胶，多注意休息，多吃蛋白质的食物，必要时做个抽血检查即可。
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