手淫的危害怎么戒除恢复原来的样子

      这个有手淫的话，长期手淫肯定会导致阳痿早泄，会导致你的精力下降，体力状态不好，平时要控制好手淫的频率，要积极的锻炼身体，可以高蛋白质，高蛋白质，高类饮食的可以吃生蚝，牛肉大白菜补锌补镁也可以吃金匮肾气丸
      

      病情分析：
      你好，手淫之后最主要的危害就是这种心里负担的，手淫本身休息几天就好了。
      指导意见：
      你好，现在戒除手淫的习惯，平时多吃点韭菜，板栗，牡蛎，这类的食物可以有补肾的作用的。
      

      病情分析：
      手淫的危害，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；
      指导意见：
      现在戒除手淫的习惯，平时多吃点韭菜，板栗，牡蛎，这类的食物可以有补肾的作用的。
      
      以上是对“手淫的危害怎么戒除恢复原来的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！