大便不成形，头不清凉，好多年了

      病情分析：
      你的问题，考虑是中医的脾肾阳虚所致，命门火衰，真火不足，阳气不达于四肢，导致的劳损症状。脾肾阳虚，就会有你说的症状。
      指导意见：
      我建议你吃汤药，用四君子汤合右归饮加减：补益脾肾、温补命门。
      人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、吴茱萸、补骨脂、杜仲炭、附子、肉桂、山芋、山药、熟地、仙茅、巴戟天、肉苁蓉、玉竹、黄精。
      你找中医，就用这些加减治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述应该是脾虚湿盛，浊阴弥漫，上攻头则清阳不升，脑力反应慢，走于下焦则阴囊潮湿。
      指导意见：
      可以用参苓白术散加减，加入气药和导引药，让清阳生而阴浊除，平时多去户外走走，饮食有规律，吃饭7分饱，少思虑。