有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 产后阴道松弛要怎么锻炼恢复收紧？

产后阴道松弛要怎么锻炼恢复收紧？

女 | 23岁 2016-05-02 14:54:42 2人回复来自

健康咨询描述：顺产的，阴道每天要怎么锻炼法才能回缩？盆骨要怎样才不会变大呢？

投诉

其他类似问题

刘新华护师擅长: 推算受孕时间，胎儿畸形超声报告解读，人流，药流以及帮助网友：50263称赞：138

微信扫一扫，随时问医生

2016-05-02 14:57:48 我要投诉

      病情分析：
      您好！女性生产过后出现阴道松弛也是很常见现象的，不用过于担心的。
      指导意见：
      建议产后可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来改善阴道松弛情况的。

一正痛消医师擅长: 全科诊疗.针灸推拿.推拿治疗婴幼儿腹泻。帮助网友：37622称赞：446

微信扫一扫，随时问医生

2016-05-02 14:57:59 我要投诉

      病情分析：
      像这种情况分娩后出现阴道稍有松弛是一种正常现象，也是一种个人体质原因。
      指导意见：
      你好，分娩后出现阴道稍有松弛进行功能锻炼是可以改善的，建议做提肛练习即可。