健康咨询描述: 耳鸣有三个月,月经量少。睡眠不好,睡觉轻,难以入睡,脊椎有时候疼,眼睛干,大便稀
病情分析:
你好,根据你反应描述的问题,耳鸣常见的是压力大,情绪不稳定,长期噪音刺激等原因造成
指导意见:
你好,建议多喝水,不要用耳勺掏耳朵,望到医院做一些理疗缓解症状,生活中饮食清淡,避免上火,避免烦躁和劳累
你去上面提供的信息,感觉到你的身体体质比较差呀,给你一个建议,每天去锻炼锻炼身体,做瑜伽呀,游泳啊!每天让身体出出汗,排排毒,可以增加身体的抵抗能力。
以上是对“耳鸣快三个月,睡觉轻,难以入睡,有时候感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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