出国后，掉发比之前厉害。总觉得头发只有掉

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是环境改变引起的，就会出现脱发的症状，可以通过食疗，进行补充，
      指导意见：
      建议你经常吃一些核桃，黑芝麻，黑米，大枣，枸杞子等食物比较好，对头发生长有帮助，建议你生活要规律，避免熬夜，
      

      病情分析：
      脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。
      指导意见：
      要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
      

      病情分析：
      你好，脱发与遗传、内分泌、环境、自身免疫功能、精神压力、雄性激素和季节性、及营养状况等都有一定关系。
      指导意见：
      建议平时注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累，注意劳逸结合，增强抵抗力，注意合理饮食。注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
      
      以上是对“出国后，掉发比之前厉害。总觉得头发只有掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！