皮肤很油，有很多痘印，怎么祛痘印?
健康咨询描述： 我皮肤很油，以前一段时间睡得很晚，满脸都是痘痘，现在痘痘较少（有也是右边脸），有比较多痘印，有很多小突起，褐色的逗印，一些小黑点（能挤出颗粒），背上情况也差不多，没吃过药，超市的祛痘产品也不在用，晚上一般都11点左右睡，11点半能睡着，早上要是起得晚脸上的痘印能感觉好一点，要是起得早，就能感觉脸上的痘印发了炎症一样，突起褐色明显起来，有些时候一段时间起得晚，脸上都以为好了，可是一有一天起太早脸上就全复发。
想得到的帮助： 不想吃药，维生素之类的可以接受，我现在已经开始吃素，吃水果了，希望医生教我一些调理方法，告诉我饮食方面和一些有效方法，（最好能告诉我什么蜂蜜，盐水，酸奶敷面到底有用没），谢谢
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病情分析：
面部青春痘可能与内分泌功能紊乱，毛囊皮脂腺导管角化异常有关，饮食辛辣刺激性食物可以诱发加重病情，
指导意见：
从所提供的资料来看，这个应该到正规的医院规律的治疗，一般局部可以外用维A酸软膏，维生素B6软膏，平时应该注意休息，避免熬夜
病情分析：
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，与您饮食及生活习惯都是有关系的。
指导意见：
治疗主要还是在与平时的调养，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
你好，痘痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。有痘痘千万不要用手挤压，会留下疤痕。可以购买四环素，消炎止痛。少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果。清洁皮肤、疏通毛孔。适当运动，出点汗，能排除皮肤毒素。
以上是对“皮肤很油，有很多痘印，怎么祛痘印?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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