有问必答网 → 外科 → 骨科 → 后颈疼痛，一低头后颈就痛

后颈疼痛，一低头后颈就痛

男 | 15岁 2016-05-07 13:23:47 2人回复来自重庆市

健康咨询描述：今天早上一起来，就感觉后颈痛。最开始没怎么在意，玩了2个下小时的电脑后，一低头后颈就疼痛

想得到的帮助：请给我一些治疗和缓解的方法，谢谢。

投诉

其他类似问题

穆松临泉泉河外科医院主治医师擅长: 泌尿系感染,支气管炎,气管炎,高血压帮助网友：142466称赞：1507

微信扫一扫，随时问医生

2016-05-07 14:35:05 我要投诉

      病情分析：
      您好这位朋友，这种情况主要是考虑颈部肌肉紧张的表现，积极治疗
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，局部热敷按摩，祝您健康

王艳霞山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 治疗普通外科常见疾病阑尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌帮助网友：38452称赞：26

微信扫一扫，随时问医生

2016-05-07 14:52:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，长期低头伏案工作，容易引发颈椎病，你现在要加强颈部的功能锻炼。
      指导意见：
      改变不良的姿势习惯，可以做耸肩动作，做颈部的前屈，后伸，侧转动作，避免颈部受凉。