脾胃不好方面要怎么办吃叫什么比较好我

      病情分析：
      保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等
      指导意见：
      饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
      

      病情分析：
      根据你的描述你长痘痘，舌苔白而厚，应该注意是消化不良和刺激素分泌过多引起。
      指导意见：
      建议你可以口服吗丁啉，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及油腻的食物，清淡饮食，多吃富含维生素C的食物。
      

      病情分析：
      您好，根据您说的情况来看，您这个主要是由于内分泌失调引起的主要原因。
      指导意见：
      您好，建议平时饮食清淡，避免刺激性辛辣的食物，多喝温水，多吃水果和蔬菜，注意脸部卫生清洁保证足够的睡眠。
      
      以上是对“脾胃不好方面要怎么办吃叫什么比较好我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！