健康咨询描述: 每天两次大便,就是排的量少,不是干的排不出来,也不是太稀,不知道是什么原因
病情分析:
平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。
指导意见:
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
病情分析:
你好,看你说的症状,还是要考虑是肠道功能不太好有影响的,有便秘也可先吃上通便灵胶囊来治疗看看效果也行
指导意见:
平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养,饮食方面要清淡些,规律些,不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物,多喝水,多吃蔬菜水果也好
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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