便秘，排便困难。女，65岁。

      便秘是老年群体常见疾病。因年龄大，机体老化，肠蠕动功能下降，肠粘膜分泌肠粘液减少，加上老人活动量减少，从而出现便秘，大便干结，甚至肠梗阻等。应多吃疏果，尤以香蕉，蜂蜜等润肠利便，多喝水，多运动。
      

      病情分析：
      建议多喝开水，多吃新鲜的蔬菜水果，粗粮，饮食清淡，软烂易消化，不要吃辛辣的食物
      指导意见：
      你可以做做腹部的按摩，就是双手叠加放在腹部，以肚脐为中心，先顺时针后逆时针的去转动按摩
      

      病情分析：
      排便到肛门口时费力，疼痛。原先有痔疮，肛裂，做过手术，初步考虑是痔疮造成的。
      指导意见：
      清淡饮食，养成饭前喝水或者喝蜂蜜水的习惯，饭后吃山楂片助消化食物，饮食荤素均有，一旦大便干结排不出，可以外用开塞露，吃吗丁啉片或者四磨汤，洗肠等方法解除梗阻。防止大便干结刺激痔疮。
      
      以上是对“便秘，排便困难。女，65岁。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！