龟头太敏感有没有什么方法让自己锻炼

      病情分析：
      频繁自慰就可以造成早泄，精神萎靡及生殖器感染的病情。
      指导意见：
      需要转移注意力如加强运动，培养兴趣爱好，避免频繁自慰，六味地黄丸治疗，改善症状。
      

      病情分析：
      你好，男性开始性生活的时候时间短是正常的，不要太担心了，放松心情。
      指导意见：
      平时多注意点卫生经常清洗生殖器，如果有包皮过长平时最好是让龟头露出来，这样就会降低龟头的敏感度的。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      

      病情分析：
      你这个属于轻微的早泄，一般是肾虚不固引起的，建议你可以适当吃点药调理的。
      指导意见：
      如吃点金锁固精丸，期间要注意休息，避免熬夜和长时间上网，饮食上少吃辛辣刺激性的食物，适当运动。
      
      以上是对“龟头太敏感有没有什么方法让自己锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，
      指导意见：
      阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄
      

      病情分析：
      您好！引起早泄的原因有许多种，过频的手淫是其中一方面，建议控制在一周一次就可以.
      指导意见：
      另外包皮过长也可引起早泄！早泄是可以治疗好的！查明病因后针对性治疗就可以，不必担心！祝您健康
      

      根据你介绍的情况，你有点性功能障碍，早泄，可以积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，释放压力，缓解紧张焦虑的情绪，一定要彻底戒除手淫的习惯，平时要多吃含锌和蛋白质丰富的食物，可以口服六味地黄丸和金匮肾气丸进行治疗。可以行包皮环切术，让龟头完全暴露出来，龟头表面感觉钝化后，可以延长性生活时间。
      

      这样的情况首先是需要减少手淫的以及不要过频的有性生活，
      
      以上是对“龟头太敏感有没有什么方法让自己锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！