近视需注意什么预防什么

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑如果眼睛感觉看事不清楚的问题。
      指导意见：
      建议你应该去医院眼科检查一下，大夫会根据你的情况检查诊断清楚，到底是什么问题，是不是需要配眼镜提高视力的，以后怎么预防近视再严重的好吗。

      病情分析：
      这位朋友，你好，及时一般是长期过度用眼导致视疲劳，眼轴变长导致的
      指导意见：
      建议，平时正确合理用眼，手机电脑尽量少用，看书学习姿势要端正，光线充足，40分钟左右要休息几分钟，看看远处，调节一下，多参加户外活动，多看绿色，做做热敷和按摩。同时如果有屈光不正，及时矫正，精细用眼时一定要戴。

      病情分析：
      像你这种情况，我建议你还是到医院去做一个个综合验光。根据验光，结果再来矫正你的近视。
      指导意见：
      你现在别着急，养成良好的用眼习惯，平时不要近距离，看书，写字，不要熬夜，每天坚持做一次眼保健操这些都是一样良好的用眼习惯，请保持养成。
      以上是对“近视需注意什么预防什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，1、首先要少吃甜食，青少年多喜欢甜食，食入过量的糖可能使体内血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。
      2、其次，还可以适当的多吃一些利于名目的食物，比如动物的肝脏，另外硬质食品过少也是引起青少年近视的一个原因，故有咀嚼运动为眼的保健操。这方面的食物主要有水果，豆类。
      3、近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。
      指导意见：
      食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛怕光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。
      此外，维生素A和胡萝卜素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，预防近视眼饮食方面也需要多加注意这方面，一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。