很长时间没有性交的欲望了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于人到中年，工作生活压力大，有手淫史，严重的肾虚症状。
      指导意见：
      你好，建议服用六味地黄丸或者金匮肾气丸，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等补肾的食物，戒烟限酒，规律生活，养精蓄锐，祝你性福。

      病情分析：
      手淫史长，脱发严重，手脚冰冷，考虑是肾精亏虚的症状。
      指导意见：
      建议戒掉手淫，多运动增强体质，不抽烟喝酒熬夜，可以看看中医，吃点补肾益气的中药调理。

      病情分析：
      除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
      指导意见：
      在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
      
      以上是对“很长时间没有性交的欲望了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！