我经常口腔溃疡,且最近肚子感觉很不舒服,经常都是胀胀的

      锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便...

      是身体阴虚，津液不足引起的病变，建议吃中药调理，找水平高的中医治疗。

      提供几个治疗的方法，供你选用。1.治习惯性便秘方取炒决明子１０～１５克，蜂蜜２０～３０克。先把决明子以布包好后打碎，倒锅中加水适量煎煮１０分钟左右，冲入蜂蜜中搅拌。一次服下或早晚分服。每日一剂。2.芋头粥治便秘处方：大米50克，芋头250克，盐适量。用法：将芋头去皮切块与大米加水煮粥。用油、盐调服食。功效：散结，润肠，利便。主治：大便干燥。3.奶蜜葱汁治老人便秘材料：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。制法：先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。功效：补虚，除热，通便。主治：适用于老人习惯性便秘。4.枇杷叶治便秘用料：枇杷叶90克，麦冬20克。制法：水煎20分钟。用法：早晚各饮用一次
      以上是对“我经常口腔溃疡,且最近肚子感觉很不舒服,经常都是胀胀的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！