考试恐惧症，考试身心都难受，平时也受影响

女 | 20岁 2016-05-10 17:09:04 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：怎样通过系统脱敏疗法治疗？自己经常把自己设定到考试的氛围中去，产生恐惧感

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2016-05-10 17:12:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你患有考试恐惧症，属于特定恐惧症的范畴，是轻微的脑功能失调
      指导意见：
      建议您到当地精神专科医院神经症门诊较重，以进一步明确诊断，对症治疗；也可以到当地正规的心理咨询门诊做系统脱敏疗法，一般必须在心理治疗师的帮助下进行

刘磊护师擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良帮助网友：165315称赞：602

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2016-05-10 17:10:34 我要投诉

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。

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彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2016-05-10 17:27:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种治疗需要专业心理治疗师指导下进行的，需要合理布置环境。
      指导意见：
      尽量按照考试环境恐惧程度进行排名，从最少引起恐惧的程度入手，开始可以在家人陪同下进行，后逐步独立适应。
      以上是对“考试恐惧症，考试身心都难受，平时也受影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！