有问必答网内科内分泌科 → 腿胖,想瘦腿,还有我上身好像不比腿短,怪

腿胖,想瘦腿,还有我上身好像不比腿短,怪

男 | 14岁 2016-05-10 21:58:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 我初一时腿很瘦,但一个寒假回来,腿就吃胖了,我能不能用一个暑假的时间瘦下来,每天可以坚持做锻炼的,请指导一下做什么锻炼腿瘦得快,吃什么东西不容易胖,谢谢

想得到的帮助: 给我出一出点子,最好是能够快速瘦下来的那种,谢谢

医生回复区

杨辉
杨辉 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 肢体偏瘫。 面瘫,头痛,失眠,等常见疾病的诊断与针 帮助网友:6247
微信扫一扫,随时问医生
2016-05-10 22:26:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,这种情况建议做起蹲运动,坚持每次做半小时,每天两次。
      指导意见:
      建议,多吃富含维生素多的蔬菜和适量的水果,少吃面食和甜品,适当的体育运动,慢慢瘦身。不易反弹。
      

付燕燕
付燕燕 其他 帮助网友:24429称赞:172
微信扫一扫,随时问医生
2016-05-10 22:30:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,只要是您可以坚持,那么是可以瘦下来的,但是速度慢。
      指导意见:
      建议您平常的时候做蹲起运动,还有跑步,最好是慢跑,饮食也要注意,晚上少吃
      

陈家攀
陈家攀 林州市桂林卫生院   医师 擅长: 肾虚,阳痿,早泄,艾滋病,心脑血管病 帮助网友:4568称赞:13
微信扫一扫,随时问医生
2016-05-11 18:51:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述,一般这种情况,可能是与活动少有关
      指导意见:
      建议平时可以多活动锻炼,少吃辛辣刺激油炸食物,生活起居要规律,可以晚上跑步
      
      以上是对“腿胖,想瘦腿,还有我上身好像不比腿短,怪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

纤体霜

纤体霜

适用于瘦身减肥,燃烧脂肪...[说明书]

甲睾酮片

甲睾酮片

1.本品用于原发性或继发性男性性功能低减。 2...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由