腰肌老损怎样恢复和治疗

      建议你积极服用壮腰健肾丸和布洛芬片来治疗,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
      

      如果严重影响到生活,可激光针刀治疗,具有痛苦小,恢复快,安全,且适合高龄患者等优点.
       平时应注意休息,避免受凉,加强保暖.
      

      腰肌劳损：主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.病因：腰部肌肉长期紧张,形成损伤性炎症.此外,可因急性腰部外伤治疗不当,迁延形成慢性腰肌劳损.
      平时多锻炼,主要是锻炼腰肌为主,增加肌肉的张力.
      中医膏 药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时咨询.祝早日康复!
      
      以上是对“腰肌老损怎样恢复和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      中药外敷,中药蜡疗,熏洗效果都不错
      

      建议平时多做腰背肌的锻炼,如飞燕式.保暖也很重要.
      

      腰肌老损是静伤,应适量做腰部活动,力度要轻.幅度要大.
      

      我是专业运动队的队医 训练过度导致肌肉劳损 急性期可以药物,针灸,理疗等方法治疗 恢复期主要靠增强薄弱肌肉群来预防和治疗 别乱吃药
      
      以上是对“腰肌老损怎样恢复和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1 资料与方法
       1.1 一般资料 本组86例均为门诊病人,其中男50例,女36例；年龄30~68岁.全部病例根据病史,临床症状,体征和X线检查作为诊断标准.其中腰椎退行性变或腰椎骨质增生30例,慢性腰肌劳损43例,急性腰扭伤13例,排除泌尿系感染或结石以及其他严重引起腰部疼痛的腰脊疾病.
       1.2 治疗方法 （1）自拟补肾活血汤：杜仲15g,续断15g,桑寄生15g,金狗脊15g,怀牛膝15g,鸡血藤15g,乳香10g,没药10g,地鳖虫10g,血竭6g（冲服）,陈皮10g.水煎服,每天1剂,早晚分服,12天为1个疗程.加减：虚寒痛剧者加制附子,制川乌,寒湿偏重者加独活,威灵仙,鹿衔草,湿热偏重者加薏苡仁,黄柏,汉防己,肾阴偏虚者加龟板,枸杞子,知母,二至丸,肾阳偏虚者加淫羊藿,巴戟天,仙茅,兼气血不足者加黄芪,当归,失眠者加酸枣仁,夜交藤,病久痛甚者加白花蛇,蜈蚣,全蝎.（2）外部用药：取上述药渣加入米酒炒热,熨敷腰部,每天3次.
       1.3 结果 治愈：经1~2个疗程治疗,腰痛消失,活动自如,半年未发；有效：腰痛明显减轻或消失；无效：腰痛无明显改变,活动受限.本组86例病人经临床治疗后痊愈46例,有效35例,无效5例,总有效率94.19%.
       2 典型病例
       患者,女,52岁,2005年12月4日初诊.诉于2003年因“卵巢瘤切除术”后出现腰部疼痛,经中西药,针灸理疗等治疗后,症状稍减；但每于停药或劳累后腰痛又发作,时轻时重,缠绵难愈.10天前因迁居劳累后腰痛加重,伴酸软麻木感,严重时疼痛可放射至下肢,腰脊强硬,屈伸不利,神疲乏力,少寐心烦,舌质淡紫,脉沉细弦.经腰椎X线摄片示：腰第3~5椎体前缘骨质增生,中医诊断为腰痛,证属肾阳虚衰,气血不足.治以温补肾阳,补益气血,活血止痛佐以安神.中药用补肾活血汤加淫羊藿,巴戟天,仙茅,黄芪,当归,酸枣仁,夜交藤.连服6剂,然后取药渣加米酒炒热熨敷腰部,每天3次；4月11日复诊,腰痛明显缓解,腰脊可屈伸,精神转佳；效不更方再服6剂,仍取药渣加米酒炒热熨敷腰部,每天3次.4月17日再诊,余症尽消,诉已能参加劳动；并随访半年未见复发.
       3 讨论
       腰痛是指以腰部疼痛为主要症状的一类病证.可表现在腰部的一侧或两侧.祖国医学《内经》就有“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣”以及《金匮要略》“肾着”病的记载.本病的产生是由于风,寒,湿,热,虚,劳力扭伤等原因致使腰部筋络痹阻,气血瘀滞不通所致.正如《证治准绳》所云：“本病之因,有风,有寒,有湿,有闪挫,有瘀血气滞,有痰积,皆标也,肾虚其本也”.这些无不说明腰痛与肾有着密切的关系.然腰者,乃精气所溉之域,肾虚则精气亏虚,无以濡养腰府,因而客邪而发为腰痛.笔者根据中医理论,确立了以补肾强腰,活血通络止痛,祛风湿,化痰理气的治疗原则,方药中杜仲,续断,狗脊补肾强腰；桑寄生补肝肾,兼祛风湿：怀牛膝,鸡血藤补血行血,舒筋活络；乳香,没药,地鳖虫,血竭活血化淤,止痛消肿；陈皮理气化痰使补而不滞.而取药渣加米酒炒热熨敷腰部可达到温经散寒,通络止痛的作用,使药效直达病所.此方药组方严谨,遣药精当,药中病机,通过临床观察,本方药治疗腰痛病疗效确切
      引自互联网论文,