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患有高血压怎么办?

男 | 66岁 2016-05-23 18:25:53 6人回复

健康咨询描述: 我爸平时有时头晕,注意力不集中,记忆力减退,浑身没劲,上次因为呕吐,浑身麻木进医院了,打了吊瓶,开点药,现在在家休息,听医生说这病要平时注意,不知道要采取什么措施才会缓解这个病。

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发布人: ask69020334bm 投诉

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吴会军
吴会军 莱西市人民医院   副主任医师 擅长: 神经内科,呼吸内科的疾病,皮肤性病科,妇产科等,特 免费提问 帮助网友:5001称赞:86
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2016-05-23 19:22:54 我要投诉

      高血压患者在生活中要学会控制自己的情绪,在平时与别人接触的时候要心平气和。放慢说话速度会使患者的血压平稳,一个人说话速度太快时,血压可上升50%左右,这可能是因为快速说话导致精神紧张所致。另外,高血压患者一定要少与别人争吵,出现意见分歧时,要耐心地听取对方的意见。其次通过膳食的调整可以有效的控制血压的上升,是高血压患者日常调理的有效方法。在平时高血压患者要常吃一些利于降压的蔬菜和水果,要有效的调控血压避免病情的反复发作,高血压患者还需要在生活中适当的进行运动,每周3次中低强度运动,比如,漫步或快走、打太极拳等,每次至少20分钟,能改善血压状况。

张博
张博 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见 免费提问 帮助网友:4832称赞:1
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2016-05-23 18:40:53 我要投诉

      高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压发病的原因很多,可分为遗传和环境两个方面。高血压,在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前是无法根治的,这个易并发心脑血管疾病,建议继续监测血压和服用药物稳定血压保持良好的生活习惯,建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,同时低盐饮食,低脂肪 饮食,一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持。多吃蔬菜和降低血脂治疗。不要吃动物内脏,脑髓等。

彭医生
彭医生 其他 免费提问 帮助网友:192称赞:22
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2016-05-23 19:08:42

      高血压会引起头疼,眩晕,耳鸣,心悸气短,失眠,肢体麻木,这些症状都是高血压的危险症状。高血压是一种可防可控的疾病,对血压130~139/85~89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预。高血压建议去医院在医生的指导下服用降压药。定期健康体检,积极控制危险因素。高血压患者必须改良生活方式,注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
      以上是对“患有高血压怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周医生
周医生 其他 免费提问 帮助网友:58称赞:4
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2016-05-23 19:33:55

      高血压要注意防止脑血管病变。平时要注意:
      1、严格控制血压在140/90毫米汞柱以下,最好每天监测血压变化,至少每周测一次血压。
      2、坚持服用降压药物,不可随意停药,应按医嘱增减降压药物。24小时稳定控制血压,使血压波动较小,不可将血压降得过低。
      3、控制血脂、血粘度。减轻体重,达到正常标准。戒烟酒,要低盐低脂饮食。 坚持有氧体育锻炼,如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。每天30分钟以上,每周至少5次。
      此外,在安静的环境里生活会使血压处于平稳状态,所以高血压患者要避免自己长时间处于嘈杂喧闹的环境中。

李医生
李医生 虎林市八五四农场医院   主治医师 擅长: 甲状腺、乳腺、胃肠疾病的诊断和治疗! 免费提问 帮助网友:61称赞:4
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2016-05-23 19:45:53

      高血压会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。高血压90%的患者可以通过饮食,营养补充,及调整其他生活方式而获得控制。饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。高血压患者的要合理膳食。高血压病人应注意的饮食习惯。果蔬每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。高血压病人运动禁忌,生病或不舒服时应停止运动。饥饿时或饭后一小时不宜做运动。运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤。运动中有任何不适现象,应即停止。

石医生
石医生 其他 免费提问 帮助网友:1011称赞:136
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2016-05-23 19:54:26

      高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐,这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变。患了高血压要饮食低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食,以植物油为主,减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品,动物内脏含胆固醇高,应少吃,多进食高维生素的食物,如蔬菜、水果、新鲜乳类。忌食刺激性食物,酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒。

疾病百科| 高血压

挂号科室:内科-心血管内科

温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法

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