高血压病人也可以喝茶,但是不建议喝浓茶,而且不要再睡前饮用。茶叶中含有兴奋性物质,喝浓茶可能会引起血压升高,睡前饮用会导致失眠。比较清淡的茶可以适量的喝,像绿茶红茶都可以。
高血压的病人适当喝点淡茶问题不大,但是最好不要喝浓茶。但是不要跟药物一起喝,因为可能会影响药物的吸收。平时注意适当注意低盐低脂饮食,保持乐观的心态,不焦虑不紧张。
茶叶具有抗凝,促溶,抑制血小板聚集,调节血脂,提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用,可防 止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积,从而防冠状动脉变窄,特别是茶叶中含有儿茶素,它可使人体中的胆固醇含量降低,血脂亦随之降低,从而使血压下降.因 此,饮茶可防治心血管疾病.但是不能喝浓茶,浓茶中的咖啡碱能使人兴奋,失眠,代谢率增高,不利于休息;还可使高血压,冠心病,肾病等患者 心跳加快,甚至心律失常,尿频,加重心肾负担.此外,咖啡碱还能刺激胃肠分泌,不利于溃疡病的愈合;而茶中鞣质有收敛作用,使肠蠕动变慢,加重便秘.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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