钙片说明书上写着一天一片我急着长高

      身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，一般钙片晚上睡觉前口服两片都是可以的，但是一定要慢慢来，不是吃的越多越好啊！只要加强锻炼，增强体质，每天坚持运动，多吃一些钙铁锌丰富的食物

      你好，钙元素能够增加骨的密度，使骨骼强健，但对于长高来说，钙不是决定因素，如果想要看一下自己还有多少生长潜能，就要查一下骨龄片，看看你的骨龄是几岁，从而可以推算以及还有多少生长潜力。同时保持合理饮食，充足的睡眠，不熬夜，多做跳绳，打篮球等运动，有利于长高。

      病情分析：
      根据你所说的上述情况，按照说明书每日一片应该是能够保证每日的需要量的
      指导意见：
      钙片不是补得多，就能够促进长高的，应该是适量的，如果补得多，对生长发育也是不利的
      以上是对“钙片说明书上写着一天一片我急着长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这种情况最好还是规律吃药的。着急长高也是没作用的。
      指导意见：
      建议您最好还是加强锻炼的，每天至少锻炼三十分钟以上，保持心情舒畅，保证睡眠的。

      病情分析：
      你好，对于你的情况，如果在青春发育期身体发育缓慢的话，一个是身体缺钙造成的，再一个是晚上睡眠不好，身体消耗大，也会影响身体发育
      指导意见：
      建议你服用高钙片补钙，一天只能够服用一次，每天晚上要保持8小时以上的睡眠，坚持外出晒太阳，身体才能够充分吸收钙，过量服用钙片，对身体发育没有太大好处

      病情分析：
      急着长高，吃钙片想吃两片，这个是不可以的，要按说明书来，不能随便加药。
      指导意见：
      建议您如果想长高可以多和奶，多锻炼，这个身高和遗传还有后来自身的情况有关系的。不能着急的。

      病情分析：
      你好，补钙得一个过程，不要吃量多了。吃多了容易得结石，骨质疏松，影响其他微量元素的吸收。
      指导意见：
      建议平时可以喝点牛奶，豆制品，新鲜的蔬菜，水果。比如白菜，油菜，苹果，樱桃，大枣等。饮食多样化，营养才全面。
      以上是对“钙片说明书上写着一天一片我急着长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你现在脚容易抽筋，在吃钙片，说明书是一天一粒，并不需要多吃，通过食扑也可以的。
      指导意见：
      建议，你要按照说明要求服用，可以没天增加牛奶和酸奶，一定是纯奶好纯酸奶，不是饮料性质的，多吃虾皮好水果蔬菜，满足你生长需要。