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请问转呼拉圈能不能减肥?

女 | 26岁 2006-05-23 15:45:35 1人回复 来自

健康咨询描述: BR>

随着夏日的来临,我的小肚腩丝毫没有一点减小的迹象,所以我买了呼拉圈,请问每天不定期坚持练习多长时间能减掉我的小肚肚呢?
第一次问题补充:
谢谢各位的精彩回答,有了你们的鼓励,这几天我一直都在坚持,不过让我困惑的是,我的肚肚虽然有了一点紧的感觉,但丝毫没有变小,请问我现在该怎么办?这是减肚肚的前期征兆吗?

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王成阳
王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状
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2023-01-07 14:31:38 我要投诉

      转呼啦圈能够起到减肥效果的。肥胖与饮食不良,不爱运动有关,转呼啦圈属于运动的一种方式,可以有效的促进脂肪的燃烧,而且还能消耗身体的热量,所以说转呼啦圈可以达到减肥的作用,转呼啦圈时每次不得少于半小时或40分钟,这样效果好,减肥的效果也明显。
      

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