健康咨询描述: 褪黑素的功效与作用,晚上总是失眠多梦,睡不好?怎么回事啊?该怎么办?
想得到的帮助: 褪黑素的功效与作用
病情分析:
根据你的情况考虑,你是由于色素沉着引起的现象导致的症状。
指导意见:
建议你可以到医院进行检查确诊后进行激光治疗即可,平常忌辛辣刺激性食物即可。
病情分析:
人的大脑在感受到光线变暗后会分泌出褪黑素,它的作用可以促进睡眠。但由于现代都市人的夜生活丰富,不能做到日落而息,所以大脑分泌褪黑素的能力减退。但即使这样,也不要依赖外用褪黑素来调节睡眠。后天补充的褪黑素易产生副作用。如果一定要服用褪黑素,那么每天的剂量不可超过3毫克。
指导意见:
现在对失眠这类疾病有更先进的方法,使用仪器治疗,就拿安思利普来说,这种仪器采用电治疗的,相对于传统的药物
病情分析:
褪黑素是可以改善睡眠,用药需在专业医师指导下使用,用药不当可造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕,还有降低男性性欲的副作用。
指导意见:
失眠还可以选择使用失眠治疗仪安思定,安思定采用的CES疗法,不同于任何其它的治疗方法,它是通过向大脑传递微量特殊波形电流,调节大脑脑电波以及神经递质的分泌,以此实现对疾病的治疗,属于电医学范围。也是唯一通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的进口医疗器械。药物则主要是依靠化学的原理治疗和控制疾病。
以上是对“褪黑素的功效与作用好不好?有副作用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙。研究表明,中年后人体褪黑素的分泌开始减少,到老年,其分泌量已微不中道。尽早摄取补充足够的褪黑素,可以改善内分泌系统的功能,提高免疫力,提高抗紧张、抗氧化的功能,改善睡眠、减缓人体老化速度,减缓性器官退化速度对于习惯性失眠等尤有明显帮助。正确使用褪黑素:1.根据问题和年龄决定用量,一般不要超过1毫克/日,其实人体每天的褪黑素的量也就在零点几毫克/日,不知道你吃的是每天多少,如果多了话,会有“衍生自由基”会有健康的问题。
2.其实对于褪黑素,很多的国家都是把它当作是一种处方药,并不是当作一种保健品,所以对于褪黑素的服用一定要慎重。
3.睡前服用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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