颈椎痛后继发失眠
女 | 48岁 2009-01-09 20:04:02
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健康咨询描述： 问题描述:上月九号开始的颈椎病里的“颈肩臂综合症”让我整夜痛得睡不着觉,颈椎病逐渐减轻到现在已经完全不痛了,可是,到了晚上却再也不能正常入睡了,加上近期睡眠不足,身体状况不佳,又造成了更年期症状明显出现,因此更加的难以入睡,一般要到夜间两点以后才能入睡,严重的时候通宵不能入睡,现在偶尔有心悸和潮热,比较容易烦躁,值得一提的是,我的调节心理很好,在我夜间睡觉心态情绪都很好,并且心情很放松无杂念的时候一样的难以入睡,且一直以来非常的缺少睡眠.自我分析是“颈椎病痛时让我生物钟已乱,本来颈椎病好了后应该逐渐能调整生物钟,不幸的是,更年期在不恰当的时候到来了,因此,失眠更难调整了”现在由于刚进更年期,我也不是很想就用调整更年期的药物,通过加强晚上散步泡脚来调整,效果不是很好,请问有什么更好的方式没有?谢谢!
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挂号科室：脊柱外科
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