简单的运动过后感觉身体不是很舒服

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，头晕可能是与低血压和低血糖有关，胃肠痛、睾丸痛是运动引起的痉挛可能性大。
      指导意见：
      建议：你明天开始不要再这样运动，每天只慢跑一公里，然后让身体有个适应过程，然后慢慢延长路程。如果还这样痛，要到神经内科和消化内科、泌尿外科分别检查头晕、胃痛和睾丸痛的原因，确诊后进行治疗。

      病情分析：
      根据你的描述，你的情况应该属于锻炼不当，问题应该不大
      指导意见：
      建议您下次运动前，先做足够的热身，锻炼强度由低到高，锻炼完了给身体足够时间去休息，希望能帮助到你

      病情分析：
      跑完步后出现头晕伴有腿软的情况主要考虑有些劳累的原因，可以适当的进行休息。目前肠胃有一些疼痛伴有睾丸的疼痛，主要考虑是有胃肠炎和睾丸炎的情况。
      指导意见：
      目前主要是注意休息。如果症状没有好转可以口服一些扩张头部血管的药物来缓解头晕的症状，同时应用保护胃肠粘膜的药物来缓解肠胃的疼痛，同时应用抗炎的药物来缓解睾丸的疼痛
      以上是对“简单的运动过后感觉身体不是很舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，你平常是经常运动的，还是就这一次，建议您饭后不要，做剧烈运动，如果一开始运动，建议适量，可以散散步，逐渐，加快，速度和耐力
      指导意见：
      好吧，运动也得适量，分时间，分路程，等等，希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答，祝你身体健康，越来越帅

      病情分析：
      你好，运动过后有头晕，腿软等不适症状考虑是由于运动强度大体力不支导致的。
      指导意见：
      建议你适当多注意休息，减少运动强度，刚吃完饭先不要做剧烈运动，可以采取逐渐加强的运动量。

      病情分析：
      根据你说的情况，运动后出现不适，考虑最近免疫力下降身体处于亚健康状态。
      指导意见：
      建议你暂时不要运动，注意休息避免劳累熬夜受凉感冒，可以先散步，不要一下运动过猛，循序渐进的运动。多吃蔬菜水果，按时吃饭。

      病情分析：
      你好，这位朋友，根据你的症状描述，跑完步后头晕腿软，请问你什么时候做的运动，考虑或许是低血糖胃肠疼，考虑跑步喝风了，胃肠受刺激引起的可能性比较大
      指导意见：
      鉴于以上情况，建议不要空腹做长时间锻炼，适当进食半小时后运动，运动时不要张口呼吸，以上建议希望对你有所帮助。
      以上是对“简单的运动过后感觉身体不是很舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！