晚上打篮球到十点然后喝牛奶这样对身体有危

      病情分析：
      你好，针对你的描述，剧烈运动后是应该适当的增加营养的。
      指导意见：
      这样对身体健康发育是有很大的帮助的，晚上一包牛奶不仅可以有助于身体发育，而且可以促进睡眠，好吗？
      

      尊敬的患者朋友，你好！很高兴为您解答问题，对于您咨询的问题，并结合你所描述的情况。晚上睡前喝牛奶有助于睡眠，可以保证较好的睡眠质量，这样对身体是有好处的。可以选择加钙的纯牛奶，祝您生活愉快
      

      病情分析：
      你好。这种情况不可以空腹喝牛奶。以免胃部不适。近期注意休息。
      指导意见：
      建议你。不要担心，近期注意补充营养。不可以挑食，晚上不要熬夜，十点左右睡觉。规律作息时间
      
      以上是对“晚上打篮球到十点然后喝牛奶这样对身体有危”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，经常锻炼可以促进长高，但运动后喝牛奶目前没有研究证明有什么明显害处，但不提倡。
      指导意见：
      建议运动后喝淡盐水或糖盐水，可以有效补充水份和无机盐，可以预防脱水和电解质紊乱等情况。牛奶与白开水无此功效。
      

      病情分析：
      你好，晚上喝牛奶对身体没有危害，有利于身高，不用担心，最好把牛奶热一下，以免造成胃部不适。
      指导意见：
      建议你注意休息，充足睡眠，睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，但是晚上不要活动太晚，以免伤害身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，晚上打篮球，睡觉前喝牛奶，是有利于身体长高的。
      指导意见：
      青少年时期是长身体的重要时期，可以多锻炼，促进骨骼的发育，多喝牛奶，有利于补充钙质，临睡前喝牛奶，更有利于钙质的吸收的。