你好,静脉曲张的预防具体的方法如下:
1、睡前可做专门的静脉操,将下肢举起,脚掌与身体保持平行,然后让腿脚轻轻地抖动。
2、挑担负重或是长期站立工作者,可用弹性绷带绑腿,绑腿时先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。
3、简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。
4、常进行腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流。
5、坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地缓解症状。
6、如果工作需要长期久坐或者久站,可以过多久做一次腿部伸展运动。
7、患者可以每天穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动。
病情分析:
您好,根据您所说的情况,静脉壁薄弱和瓣膜缺陷:静脉壁相对薄弱,在静脉压作用下可以扩张,瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合,发生瓣膜功能相对不全,血液倒流。瓣膜发育不良或缺失,亦不能发挥有效的防止倒流作用,导致发病
指导意见:
静脉曲张的症状主要有
1.表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状;
2.腿部有酸胀感,晚上重,早上轻皮肤有色素沉着,颜色发暗皮肤有脱屑.瘙痒.足踝有水肿;
3.有腹水.肝脾肿大.呕血.黑便.双下肢广泛水肿患肢疼痛,运动时加剧,有时静止时疼痛,夜间加重
4.肢体有异样的感觉,肢体发冷,肢体潮热,患肢变细,变粗皮肤有针刺感.奇痒感.麻木感.灼热感;
5.表皮温度升高,有疼痛和压痛感;
6.趾(指)甲增厚.变形.生长缓慢或停止;
7.坏疽和溃疡产生.
在治疗上,一般先保持治疗,通过改善血管的血液循环,如果不行,只有进行手术治疗了
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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