胸闷气短全身无力失眠19岁男

      病情分析：
      有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。
      指导意见：
      注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。

      病情分析：
      根据你说的情况，考虑由于长期精神压力大焦虑抑郁导致的，心血管神经管能症。
      指导意见：
      建议你去当地精神卫生中心找心理医生给予心理干预及服用抗焦虑抑郁药物治疗，平时要注意休息，避免劳累熬夜。

      病情分析：
      你好，这种情况有可能病情复发，最好及时到精神科完善精神检查明确。
      指导意见：
      平时适当减减压，避免过度紧张劳累及情绪刺激，保证足够的睡眠，可以选择聊天，运动等宣泄不良情绪，多吃牛奶，核桃等改善记忆。
      以上是对“胸闷气短全身无力失眠19岁男”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况还是考虑，和你心情，精神，心里等因素有直接的关系。
      指导意见：
      建议你适当锻炼，保持愉悦心情和充足睡眠，多个朋友聊天，分散注意，最好是到医院正规检查一下，然后对症治疗。