健康咨询描述: 今年我15岁啦可身高只有152要怎么样快速长高
想得到的帮助: 快速长高的方法
病情分析:
现在青春期差不多结束了,是不会出现明显生长发育,已经发育过了。
指导意见:
建议接受现实,不要去盲目的治疗,这些治疗都是没有用,有些还会出现副作用的。
病情分析:
你好,你现在才14岁是吗?不要担心的,还会再长的,正在生长发育呢
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见:
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
以上是对“我15怎样可以快速长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
对于身高的问题,主要是受环境因素遗传因素以及个人的营养状况所决定的。
指导意见:
现在正处在生长发育的重要阶段,增加营养及做一些向上的形体运动是可以辅助增高的!
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