有问必答网皮肤性病科皮肤科 → 每天早上想去晨跑,需要抹防晒霜吗?

每天早上想去晨跑,需要抹防晒霜吗?

女 | 14岁 2016-07-14 22:59:12 5人回复 来自

健康咨询描述: 我是混合性皮肤,每天早上想去晨跑,可是刷牙洗脸后要抹防晒和隔离吗?还有洗脸使用洗面奶还是清水洗还是跑完回来洗完澡后再洗?护肤过程是在跑完后还是跑前?

想得到的帮助: 给一个准确的流程吧!比如跑完后怎么做跑前怎么做。

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张怀轩
张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友:6374
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2018-07-09 16:24:10

      病情分析:
      你好,你说的情况,皮肤是混合型皮肤,油脂分泌稍微多些,要做好清洁,补水工作!
      指导意见:
      建议早上起来,可以用洗面奶清洗完后,跑步运动回来,用清水在清洗一次,完了在补水,防晒,一般晨跑比较早,不建议防晒,要让皮肤充分呼吸,运动,代谢
      

刘芳
刘芳 古县人民医院   主治医师 擅长: 擅长儿科常见疾病的诊疗,如急性宝桃体炎,过敏性紫癫 帮助网友:224称赞:1
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2016-07-15 10:37:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,皮肤是混合型皮肤,油脂分泌稍微多些,要做好清洁,补水工作!
      指导意见:
      建议早上起来,可以用洗面奶清洗完后,跑步运动回来,用清水在清洗一次,完了在补水,防晒,一般晨跑比较早,不建议防晒,要让皮肤充分呼吸,运动,代谢

2016-07-15 17:07 ask70119968k1 追问

那变黑了怎么办

2016-07-15 23:24医生回答:

你是说晨跑时晒黑?我一般认为,早上晨跑的时间一般人都比较早,那个时候的阳光比较少,刺激性弱,一般不会晒黑,早上锻炼也需要皮肤代谢,充分运动后,新陈代谢旺盛,对皮肤呼吸是有好处的,这样才能排出代谢产物,利于毛孔张开,不易堵塞!

王月
王月 明水县中医医院   护师 擅长: 痛经,月经失调,不孕症,功能失调性子宫出血,子宫内 帮助网友:18522称赞:20
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2016-07-15 10:53:27 我要投诉

      病情分析:
      你好?你这种情况可以在跑步后使用护肤品?不要担心。注意休息。
      指导意见:
      建议你。近期注意休息。近期注意每天擦防晒霜,或是使用太阳伞?观察一段时间?
      
      以上是对“每天早上想去晨跑,需要抹防晒霜吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢远静
卢远静 医师 擅长: 盆腔炎、附件炎、月经失调、卵巢囊肿、痛经、先兆流产 帮助网友:507
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2016-07-15 10:53:28 我要投诉

      病情分析:
      早上起来刷牙之后,洗面奶洗脸,嗯,拍上补水的。然后拍上补水乳液。
      指导意见:
      就出去跑步,回来以后全程护理。早上晨跑,没有太阳,不用防晒。我是妇产科医生,但是我是这么做的。
      

孙淑敏
孙淑敏 赤峰市医院   二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症 帮助网友:13261称赞:1
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2018-06-07 13:34:47 我要投诉

      您好,根据您描述的问题,作出以下回答建议您可以先不用洗脸,直接去跑步跑步回来以后再用正常的洗脸护肤顺序进行,晨起时候紫外线是比较弱的,所以可以不用使用防晒露,希望对你有帮助
      

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