健康咨询描述: 踢足球脚背骨折,是62016年6月14日晚间骨折的,第二天下午上的石膏,拆石膏于2016年7月29日,以前没有病史
病情分析:
对于你描述的情况,石膏进行拆除后不可立即负重行走,因为骨折的愈合至少需要三个月
指导意见:
建议开始进行踝关节屈伸活动锻炼,并可拄拐不负重下地活动,切不可负重行走以免骨折移位
病情分析:
骨折治疗的要求是良好的复位和牢固的固定,这样断掉的骨头就在正常的位置,不能活动了骨头就能长起来,达到一定时间就能长牢。
指导意见:
骨头长好了就能拿掉固定。但是功能的恢复还需要通过锻炼。
长好了不等于功能正常。功能的恢复还需要通过艰苦的‘功能锻炼才能慢慢恢复。
锻炼得早恢复得快,锻炼的迟,效果就差。
锻炼要求“循序渐进”,
主张主动,自己动,不要其他手帮忙,
每一个小时锻炼5分钟。
每次锻炼都要比前一次有进步.
脚的锻炼可以脚底踩一啤酒瓶,前后滚动;慢慢走路,扶着桌子做下蹲动作,等。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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