健康咨询描述: 我和男友相处一年了才同居,之前我们都没有性经验,所以做爱时有些不愉快,请问如何改善我们的性生活?请给一些有用的建议
◆主动出击。老是让他占主动肯定会影响他的兴趣。既然这种两性之战是你们两个人的事,你就没有必要老让他充当发起战争的"元凶",你也可以瞅准时机,对他主动出击!◆打开做爱地点新思路。卧室的床无疑是使用率最高的地方,但有时候故意抛弃它如何?客厅的地板、沙发,甚至厨房--只要是你们自己的空间--你都不妨把它变成"战场",你就是要让他意想不到,让他耳目一新。◆造境。最好不要草率行事,反正时间是你们的。你可以经常更换卧室的布置(甚至包括色彩,按色彩学理论,粉红色和粉桔色能提高人的"性"趣,但也不能拘泥),可以放一些轻音乐,可以穿着不同的内衣,可以使用不同牌子的香水等。◆枕边疯话。此时你应该有信心,在他眼里你是个鲜活的女人而不是个循规蹈矩的黄脸婆。这方面言语可以帮助你。比如你说"我爱你"、"你是我的"、"我想要"、"你好棒啊"……并不是有意恭维,它们含着你的评价和期望。◆坦诚倾诉。你的苦恼是什么?你想达到什么效果?你对他有什么要求?等等,你都可以说出来,没有必要因为害羞而掩饰。在夫妻之间,健康的性永远是正当而有益的。◆热吻和拥抱。你可尝试在计划性爱的时候热吻和拥抱,同时也享受到亲密和恩爱。◆避开卧室。在厨房的柜台、客厅的沙发等不同的地方造爱,有助打破惯例。◆身体按摩。这有助身体松弛和激起兴奋。◆预先约会。这可以提前进行性幻想,它是激起和增强兴奋的重要因素。
你好,1前戏是性爱的必须流程,没有前戏的性爱是没有愉悦感的。2前戏到达一定程度后,男女双方性趣高涨。此时女性阴道分泌体液,男性阴茎充血勃起,就可以开始性爱了。男性将阴茎插入女性阴道,进行摩擦性运动获得快感,同时爱抚女性身体让性伙伴更加愉快,性爱部分一般会持续一段时间。3性爱最终将会引发性高潮,高潮时女性阴道收缩刺激男性射精,男性将精液射入女性体内,男女双方获得性快感,心情轻松舒畅。
多交流,多沟通,适当的看看A片.
以上是对“如何改善性生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
相互了解生殖系统,多交流性经验,也可以放荡点增加性趣。
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