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孕妇10个月注意事项?

女 | 22岁 2016-08-12 12:21:08 8人回复

健康咨询描述: 我现在怀孕快十个月了,因为我是头胎没什么经验,听我姐说她是半夜睡着睡着羊水破了,慌忙慌急的又赶往医院,太吓人了。我现在特别担心,昨天去医院做了检查医生说我,让我肚子痛了到时候在来医院,现在让我平日多注意胎儿变化。

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发布人: ask706983951w 投诉

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周恒
周恒 德州市人民医院   主治医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,先兆流产 免费提问 帮助网友:18084称赞:44
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2016-08-12 13:57:25 我要投诉

      妇产专家列出的怀孕十个月的五大饮食禁忌:
      1、辛辣食品:如辣椒,容易伤津耗气损血.加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。
      2、刺激性食品:如浓茶、咖啡、酒精.会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。
      3、酸涩收敛食品:如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。
      4、冰冷食品:如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
      5、过咸食品:过多的盐分会导致孕妇浮肿。
      怀孕十个月生活上应注意的事项:
      1、因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、出远门或长时间在外。
      2、适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以免消耗太多精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。
      3、保持身体清洁,内衣裤应时常更换,若发生羊水破裂或出血等分娩征光,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤于淋浴.

曾晶华
曾晶华 其他 擅长: 擅长内科方面,胃肠方面,妇科方面的诊断和治疗 免费提问 帮助网友:28408称赞:2416
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2016-12-08 12:30:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况来看如果之前检查宝宝的胎位都正常的话,
      指导意见:
      考虑顺产的话,就注意观察就行的,有些人先破水的有些人是先见红的,这几天注意检查的频繁点就行的,一有不舒服就就上医院检查,祝你健康!

陆医生
陆医生 天河区新塘街社区服务中心   医师 免费提问 帮助网友:160称赞:2
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2016-08-12 12:40:09

      此时已接近预产期。胎儿更加丰满,皱纹已消失。胎儿的心脏、肝脏等脏器,呼吸、消化、泌尿等器官已全部形成,已做好分娩后可在体外独立生活的准备。胎儿的大脑也发育完善,眼睛活动协调,视力增加。足月时胎儿平均身高约50厘米,体重约3000克。胎儿的头部已进入了母体的骨盆中,身体稍有下降,等待临产。约80%的胎儿多在妊娠期280天的前后10天里分娩。
      这段时间,是等待分娩的时间,此时除每天清洁自己以外,还要做好分娩准备;如充分地休息和睡眠,蓄积体力。一个人不要走得太远,以免发生意外,严禁性生活,以免造成早产或胎膜早破或产后感染等。孕妇将个人物品一切都准备好,随时准备住院分娩。
      以上是对“孕妇10个月注意事项?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄医生
黄医生 医师 免费提问 帮助网友:423
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2016-08-12 12:41:24

      这时你进入的最后一个孕月,因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以消耗太多的精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆,就不能再行入浴。
      做好临产前的准备。首先是心理准备,对分娩过程中的担心要有一定的认识,不应有过多的害怕和恐惧,因为分娩是正常的生理现象,分娩要经历一个过程,只要与医院、助产人员密切配合,这个过程是并不太难的。其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的一家,但在紧急情况下,如果原先的医院离家较远,则要选择就近医院。有备无患,做到心中有数,万一出现紧急情况,即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。再次,要做好个人卫生准备,孕妇在预产前几天要勤换内裤,每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次,尽量保持外阴部位清洁。还有要作好产前的物质准备,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼的地方,以免临时匆忙慌乱。

卢医生
卢医生 其他 免费提问 帮助网友:11
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2016-08-12 13:18:37

      在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。
      这时胎儿所处的羊水环境也有所变化,原来的羊水是清澈透明的,现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落,及其它分泌物的产生,羊水变得有些浑浊,呈乳白色。胎盘的功能也从此逐渐退化,直到胎儿娩出即完成使命。
      现在需要注意的是避免胎膜早破,即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始,宫颈不断扩张,包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在不断增加的压力下破裂,流出大量羊水,胎儿也将随之降生。

宋医生
宋医生 其他 免费提问 帮助网友:96称赞:7
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2016-08-12 13:34:40

      1、产妇分娩的时候需要消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物。
      2、没有特殊的事最好留在家中,准备分娩。适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以免消耗太多精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。
      3、保持身体清洁,内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤于淋浴。
      4、忌身体或精神上的过度劳累。这时候活动应该适当减少 ,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。
      5、孕妇这时要保持精神愉快,把所有的不愉快的事情都抛开,心胸要开阔,排除一切干扰,一心一意迎接分娩,你要多想想今后宝宝有多可爱,所给你带来做母亲的快乐,使你始终处在一个做母亲的幸福感觉当中,这样就可以使你放松心情,排除不利分娩的思想情绪,确保分娩顺利进行。

叶医生
叶医生 其他 免费提问
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2016-08-12 13:46:36

      一般说来,怀孕第十个月已经进入怀孕的最后阶段,十个月的胎儿已经可以称为足月儿了(38周到40周的新生儿都称为足月儿),这意味着你的宝宝随时可能降临人间。因此,怀孕十个月的时候,准妈妈们要做好临产前的一切准备,家人也要关注好以下的事项:
      1、密切关注孕妈妈的饮食;怀孕十个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量,孕妈妈应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。
      2、注意孕妈妈的起居;怀孕十个月的时候,随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以消耗太多的精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆,就不能再行入浴。
      3、进行定期检查;这时每周一次的体检,医生会检查胎儿是否已经入盆,估计何时入盆,胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常,那么胎儿自动转为头位的机会就很少了,如果医生也无法纠正,那么很可能会建议你采取剖腹产,以保证你和宝宝的安全。
      4、避免胎膜早破;这时胎儿所处的羊水环境也有所变化,原来的羊水是清澈透明的,现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落,及其它分泌物的产生,羊水变得有些浑浊,呈乳白色。胎盘的功能也从此逐渐退化,直到胎儿娩出即完成使命。现在需要注意的是避免胎膜早破,即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始,宫颈不断扩张,包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在不断增加的压力下破裂,流出大量羊水,胎儿也将随之降生。
      以上是对“孕妇10个月注意事项?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周医生
周医生 广州市天河区中医医院   医师 免费提问 帮助网友:19称赞:4
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2016-08-12 14:44:18

      这一时期,孕妇为了保证生产时的体力,除注意增加营养外,仍要以富含纤维素的蔬菜、水果为主,同时保证摄取足量的蛋白质、糖以及钠、钾、钙、铁和磷等营养元素。每天要保证充足的水分,富含各种矿物质的汤水也不能少。以下几种营养元素还是要及时补充。
      1、蛋白质。需摄入80-100克/天,主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类
      2、脂肪。需摄入25克/天,主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。产前可以常喝将莲藕、红枣、章鱼干、大豆、猪手一起煲的汤。
      3、碳水化合物。需摄入500克/天,主要来源于谷类、薯类、根茎类食物。可以多吃一些粥。面汤等容易消化的食物,注意细粗粮搭配。
      4、膳食纤维。需摄入20-30克/天,主要来源于谷类、豆类、蔬菜、薯类、水果。孕妈在加餐时可以吃全麦面包、麦麸饼干等点心,补充膳食纤维。

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