健康咨询描述: 我两个肩膀疼,没去医院看过,应该是肩周炎吧。有时像背了筋一样疼。胳膊背不到后背。
想得到的帮助: 怎么治疗,锻炼有效吗?
病情分析:
你的病情属于中医痹症的范畴,中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
指导意见:
注意保暖不要受凉,注意饮食,少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物,多喝热水多吃蔬菜水果,口服风湿骨痛胶囊
病情分析:
你这个考虑是个肩周炎。穿衣服、梳头都感觉到疼痛,手背伸不能,往上举也会感觉到疼痛。
指导意见:
你这个建议你多活动肩关节,例如:前后上下摆动,上举,整个胳膊画圈转动等。或者去医院康复理疗科做做理疗及推拿治疗。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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