患了腰椎管狭窄生活中我应注意什么？

      病情分析：
      患了腰椎管狭窄，症状比较轻微，可以采取保守治疗。症状严重的，需要去医院手术治疗
      指导意见：
      建议首先采取保守治疗，药物试试西乐葆、弥可保。如果保守治疗效果不好的，要积极考虑手术治疗。突出严重，出现麻木、疼痛的一般也最好采用手术治疗

      病情分析：
      腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现。
      指导意见：
      避免剧烈运动，避免在弯腰状态下提重物，日常生活中避免久坐，睡觉时优先选择侧卧位。

      患了腰椎管狭窄不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
      以上是对“患了腰椎管狭窄生活中我应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！