你好!“骨刺”实际上是肌肉肌腱韧带在骨的附着部位钙化和骨化所致,在X片上轻度的可见呈嘴唇样突出,中度的呈鸟嘴样,较重的可形成骨桥.一般与劳累,用力不当,老化(退行性变)等相关.如果没有神经方面的症状可以对症治疗即适当地服用止痛药,适当地活动.活动一定要到位:前屈,后仰,侧曲,环转的幅度要够;时间要够,建议每天不少于半小时.再就是建议每天坚持步行3公里,坚持一段时间一定会收到良好的效果.至于X片上骨刺的变化不必过多的关注.谢谢!
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