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网上所谓的香蕉醋减肥可靠吗?

女 | 15岁 2016-08-18 13:41:00 2人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 我是一名15岁的女生,身高163cm,体重60kg,网上听闻有香蕉醋减肥的方法,朋友服用之后果真瘦了,我也想试试,但实在闻不惯醋的味道,想把醋换成苹果醋饮品,可以吗?

想得到的帮助: 有就可以见效?可减肥多少斤?如果不可以见效,又有什么小方法可以帮助到我?我很自卑,谢谢

医生回复区

王珏
王珏 枣庄市立医院   主治医师 擅长: 各种烧伤、烫伤的整治,面部美容手术,注射美容,疤痕 帮助网友:1733
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2016-08-18 14:54:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,看你的身高,体重60不算太胖的,在饮食和生活上调理一下会减下来的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,平时多喝白开水,多吃水果蔬菜,少吃肉食面食,每次吃饭不要太饱,多增加锻炼,增加运动有效果的。

余学钊
余学钊 武汉儿童医院   药师 擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导 帮助网友:120359称赞:239
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2016-08-18 15:24:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种肥胖的话,建议最好还是可以多运动比较合适的。
      指导意见:
      对于这种症状的话,肥胖的话,建议可以多运动,建议可以每天跑步运动减肥比较合适。

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