快走可以瘦腿吗，隔一天快走一次可以吗？

      病情分析：
      你好！根据你的描述，这样的情况锻炼身体，一定要坚持下去才能有减肥的作用！
      指导意见：
      建议，这样的情况一定要注意运动的量，不要过度！想快走要和专业的快走人士训练！一定要保持有氧运动！祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据您所述，快走对身体健康有很多益处，可以瘦身的。
      指导意见：
      医生建议你，坚持锻炼是可以达到目标的，快走没有那么严格的标准，只要快速走路既可。
      

      病情分析：
      你好，运动是有利于减肥的，但是瘦腿的话每次快走不要超过20分钟，时间过久会增加肌肉的
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      
      以上是对“快走可以瘦腿吗，隔一天快走一次可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！