小腿肚有肌肉块怎么减求医生解答

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑瘦腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦.
      指导意见：
      建议：1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.

      病情分析：
      小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫腓肠肌，如果这块肌肉比较发达是很好的事情，可以帮助静脉回流。
      指导意见：
      所以根本不建议你去减肥，这对你的健康你有好处的，以后生孩子的时候，腓肠肌发达可以减少的下肢深静脉血栓的机会。

      病情分析：
      肌肉是最难减的。如果可以的话要减少这些肌肉的运动，每天都做些放松。
      指导意见：
      建议你可以多用热水袋热敷，然后使用按摩减肥精油多按摩，可以使用下电动的按摩仪帮助你腿部的肌肉松弛就行了。
      以上是对“小腿肚有肌肉块怎么减求医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！