六个月大的宝宝应该吃什么了?

      一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食.
      最早添加的辅食应是蛋黄.蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉.6个月左右可改食蛋黄粥,7,8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了.
      小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
      6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等.
      米粉的添加方法
      临睡前不要给孩子添加辅食.我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久.但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶.
      后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉.睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶.
      正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生.6个月内每日上午添加一顿辅食就够了.6个月后,可以在傍晚6点左右（即6点多,一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了.米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶.
      随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡,鸭,猪等的动物血以及瘦肉糜,鱼泥,猪肝泥,鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉.注意1周岁以内不要添加任何调味品.
      辅食添加要点：从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬.如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加.
      正确的添加辅食的顺序是：
      4月龄始可添加素食类
      6月龄始可添加荤(肉)食类
      9月龄始可添加海鲜类
      在这里我给你个时间表参考一下：
      第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右
      第二顿 早饭 辅食（粥或烂面条）类 早8点左右
      第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右
      第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午2,3点
      第五顿 晚饭 辅食（粥或烂面条）类 晚6点左右
      第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
      到1岁左右,将第三顿改为粮食类.
      辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥,鱼泥,肝泥等.在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干,烤馒头片等,让他练习咀嚼.
      婴儿小食品制作：
      1,蛋黄粥
      大米2小匙洗净,加水约120毫升泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟左右即可.
      2,水果麦片粥
      把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可.
      3,面包粥
      把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可.
      4,牛奶藕粉
      藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止.
      5,蔬菜猪肝泥
      胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙.
      6,香蕉粥
      香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀.
      7,番茄猪肝
      切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许.