眨眼睛来睡眠，会对眼睛有害吗

      病情分析：
      多眨眼不会对眼睛有伤害的，就是过于频繁的眨眼睛，眼睛也是会累的，
      指导意见：
      如果形成习惯就不好了。建议每天睡前梳头，温水泡脚，可以改善睡眠的，夜间不熬夜。
      

      你好，想要保证睡眠，可以睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.
      

      病情分析：
      你好，多眨眼睛应该是对眼睛没有什么害处的，只会有好处，你多动多眨的话应该是让眼睛周围的血供好一些的啊
      指导意见：
      但是对于你的睡眠有没有作用我就不知道了，反正我还没有听说这种催眠的方法，你觉得对你有用吗？应该没事的，谢谢
      以上是对“眨眼睛来睡眠，会对眼睛有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这样肯定是会有一种习惯性的，到时候眨眼睛是比较的频繁的
      指导意见：
      多注意好你自己的用眼的卫生的，不要经常性的去揉眼睛，睡眠不好是可以吃药物安神