有问必答网心理健康科失眠 → 困每天在学校吃饭早饭后,几乎一上午都是昏

困每天在学校吃饭早饭后,几乎一上午都是昏

男 | 16岁 2016-10-05 19:47:23 6人回复 来自石家庄市

健康咨询描述: 每天在学校吃饭早饭后,几乎一上午都是昏昏沉沉的,一点也不清醒,甚至打瞌睡

想得到的帮助: 怎样缓解

医生回复区

丁浩
丁浩 济宁市市直机关医院   医师 擅长: 胃溃疡、咽炎、胃炎、急性上呼吸道感染、肠炎、咳嗽、 帮助网友:21353称赞:44
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2016-10-05 19:48:08

      病情分析:
      你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西
      指导意见:
      建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2016-10-05 19:48:37 我要投诉

      病情分析:
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理的调整。
      指导意见:
      应该合理饮食,加强营养,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,安排好生活作息,积极的调整,逐渐地改善,促进恢复正常。

高星瑞
高星瑞 郏县李口镇卫生院   医师 擅长: 小儿感冒,扁桃体炎,咳嗽,腹泻,腹痛,呕吐,小儿多 帮助网友:7032称赞:16
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2016-10-05 19:49:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述是饭后昏昏沉沉的,不清醒,可能是脾胃虚清阳不升引起的,也可能是晚上睡不好没有精神
      指导意见:
      建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃促消化升阳开窍等中药调理,平时饮食生活规律,要适当锻炼身体,不要熬夜
      以上是对“困每天在学校吃饭早饭后,几乎一上午都是昏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱加友
朱加友 北京丰台国康中西医结合医院   医师 擅长: 颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫 帮助网友:59622称赞:143
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2016-10-05 19:49:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的这个情况来看,考虑是由于脾虚湿盛导致的,
      指导意见:
      建议你的这个情况可以服用一些健脾利湿的药物如参苓白术丸,进行治疗,会有一定效果,

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2016-10-05 19:50:50 我要投诉

      病情分析:
      你好晚上睡得很晚吗经常写作业或者给自己制定的学习计划很多,如果你不可以保证充足的睡眠那么同样会影响你白天正常值学习。
      指导意见:
      中午午休保持一个小时,适当做做运动秋季天气秋高气爽的很适合睡眠,每个人都很困乏多喝一段时间牛奶,可以帮助睡眠。

甘丽丽
甘丽丽 永修县中医院   医师 擅长: 耳鼻咽喉科常规疾病:咽喉炎、扁桃体炎、鼾症、声带息 帮助网友:106
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2016-10-05 19:53:39 我要投诉

      病情分析:
      这个在中医角度讲是脾胃虚弱造成的,脾虚运化无力,所以就没有精神,昏昏沉沉。
      指导意见:
      建议规律饮食,不要吃辛辣刺激食物,平淡饮食,多吃五谷杂粮。熬点薏苡仁粥喝,平常多吃一点山药,补脾胃。

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