健康咨询描述: 每天在学校吃饭早饭后,几乎一上午都是昏昏沉沉的,一点也不清醒,甚至打瞌睡
想得到的帮助: 怎样缓解
病情分析:
你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西
指导意见:
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
病情分析:
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理的调整。
指导意见:
应该合理饮食,加强营养,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,安排好生活作息,积极的调整,逐渐地改善,促进恢复正常。
病情分析:
根据你的描述是饭后昏昏沉沉的,不清醒,可能是脾胃虚清阳不升引起的,也可能是晚上睡不好没有精神
指导意见:
建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃促消化升阳开窍等中药调理,平时饮食生活规律,要适当锻炼身体,不要熬夜
以上是对“困每天在学校吃饭早饭后,几乎一上午都是昏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,考虑是由于脾虚湿盛导致的,
指导意见:
建议你的这个情况可以服用一些健脾利湿的药物如参苓白术丸,进行治疗,会有一定效果,
病情分析:
你好晚上睡得很晚吗经常写作业或者给自己制定的学习计划很多,如果你不可以保证充足的睡眠那么同样会影响你白天正常值学习。
指导意见:
中午午休保持一个小时,适当做做运动秋季天气秋高气爽的很适合睡眠,每个人都很困乏多喝一段时间牛奶,可以帮助睡眠。
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