早上起床上课第一节就开始困，而且是经常

      病情分析：
      这情况可能睡眠差或者压力大导致精神不好的可能大，注意休息
      指导意见：
      平时应该避免熬夜的，建议应该多吃滋补的食物或者必要时选择健脑补肾丸调理看看效果较好的
      

      病情分析：
      这种情况我认为还是由于平时睡眠时间较短的原因造成的需要改善个人的生活习惯和饮食习惯。
      指导意见：
      平时一定要注意夜间每天保证8到10小时的睡眠时间，切忌超负荷的劳累，注意营养的补充。
      

      病情分析：
      您好，根据您的阐述，这种情况还是考虑是睡眠质量不好或者是体力透支的原因。
      指导意见：
      您好，建议您把睡觉时间再提前半个小时看看，平时注意劳逸结合，不要给自己太大学习压力。
      
      以上是对“早上起床上课第一节就开始困，而且是经常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，容易犯困和脾气虚有关，也和精神状态也有一定关系。
      指导意见：
      建议您。可以用中药调理一下，益气健脾，可以试试四君子汤，可以用白术茯苓泡水喝，或者泡西洋参茶。平时适当运动，祝健康
      

      病情分析：
      你好，很高兴与你沟通，根据你说的情况我觉得你是睡眠不足造成的
      指导意见：
      建议你晚上早点睡，适当增加体育锻炼，注意饮食营养，增强体质，祝您健康，有问题可以再追问
      

      病情分析：
      您好，根据你的症状描述，你的情况有可能也是因为睡的太晚了。
      指导意见：
      建议你去医院好好检查一下，如果各项指标都正常的话，就是睡觉太晚，或者睡眠质量不好的原因。