备孕期间除了，要戒烟戒酒，还能怎么做？

      病情分析：
      您好，如果想备孕的话，不仅需要戒烟戒酒，而且尽量不要服用任何药物，前三个月补充叶酸片。
      指导意见：
      建议你备孕期间注意规律饮食作息，双方适当锻炼身体，多吃营养丰富的蔬菜水果鱼类。
      

      病情分析：
      你好，备孕期间的话的确是要多注意为好的。比如说吸烟喝酒之类这些孕期-
      指导意见：
      -不适合做的都要戒除为好。注意也别熬夜。注意要有适当的运动。女性叶酸补充好。保持生活健康规律为好。
      

      病情分析：
      你好，备孕的话的确有危害健康的方面是不要做的。做好孕前检查、优生优育检查。
      指导意见：
      女性建议适当补充叶酸是预防胎儿脑神经管发育畸形的。注意生活规律适当的运动，保持愉快不要做一些有害的事情不要乱用药物和不要吸烟喝酒之类的。尽量不要熬夜。
      
      以上是对“备孕期间除了，要戒烟戒酒，还能怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      清宫图不准确的。但也不要这么悲观，调理身体体质为碱性，多吃碱性食物，蔬菜水果是必须的，还可以服用益生碱达到快递调理的效果哦！希望可以帮到您